Напиток против слабоумия? Дайте два!

Врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова сообщила агентству «Москва», какой напиток рекомендуется для профилактики слабоумия, заболеваний мозга и улучшения памяти.

Как я сразу не догадался! Это какао!

Оказывается, одним из факторов, провоцирующих развитие дегенеративных заболеваний, является проблема с кровеносными сосудами головного мозга. А в какао содержится большое количество антиоксидантов растительного происхождения, флавоноидов, которые помогают улучшить состояние сосудистой сети. Благодаря этому, объясняет Денисова, улучшается память, работа мозга, снижается риск развития болезни Альцгеймера и деменции. Достаточно пить одну-две чашки какао ежедневно.

Помимо мозга, какао также нормализует кровоток во всех органах, что поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.

- В какао высокое содержание антиоксидантов, которые относятся к группе полифенолов, — пояснила Денисова. - Полифенолы способствуют нормализации уровня холестерина крови, улучшают состояние клеточной стенки, реологические свойства крови, то есть поддержанию ее в жидком состоянии и профилактике образования тромбов.

Есть и противопоказания. Людям с гипервозбудимостью нервной системы, проблемами желудочно-кишечного тракта или подагрой злоупотреблять этим напитком не стоит, чтобы избежать обострения