Психотерапевт рассказывает о том, как важно чувствовать свои желания, и как это запрещают любящие родители

С "общества чистых тарелок" в детстве часто начинает скорбный путь к ожирению и болезням. "Пока суп не доешь, мороженного не получишь" - говорят любящие родители. И у ребенка формируются патологические механизмы на будущее - надо есть даже тогда, когда тебе совсем не хочется есть; еда - это награда, дополнительная еда - это приз за хорошее поведение. В конце концов, уже взрослый, сформировавшийся человек ест "на автомате", не чувствуя голода, не ощущая потребностей своего организма. Он с детства был сбит с толку, установку на ожирение в него заложили много лет назад...

О всем этом и многом другом - смотрите замечательную беседу врача-нутрициониста Асем Имандосовой с психотерапевтом Мадиной Касымжановой.

https://www.instagram.com/p/CdxkP2oJ7Z2/