Масяня, оказывается, еще и диетолог

Помните знаменитую жизнеутверждающую песню Масяни из популярного мультсериала самобытного режиссера Куваева?

https://www.youtube.com/watch?v=Y4lOd3L-Uks

Это не пипец,

Это не пипец,

Поживем еще малец

Улыбаемся и машем,

Берем с полки огурец…

Смешно, конечно, только огурец тут при чем?

А вот, оказывается, он тут не спроста!

Влияние огурцов на борьбу с депрессией объяснила в беседе с URA.RU психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассесмента состояния здоровья человека Анна Ивашкевич.

«Огурцы помогают лучше работать кишечнику благодаря тому, что улучшают его моторику. Плюс в них содержится клетчатка, которая также помогает нормализовать микрофлору. Благодаря этому налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией. Нормальная выработка серотонина в принципе помогает снизить риск развития и апатии, и всех нарушений психиатрического состояния человека», — процитировало агентство Ивашкевич.

Так что слушаем Масяню, слушаем диетолога-психотерапевта Ивашкевич – берем с полки огурец!