Жизнь не сахар! Сахар – не жизнь!
Ура, мы открылись! Появился на свет специальный сайт, посвященный тому, что, строго говоря, никому не надо, - во всяком случае, в привычно потребляемых количествах. Тем не менее, эта сомнительная продукция пользуется огромным спросом и приносит колоссальные прибыли соответствующей индустрии. Много было сказано про алкоголь и табак, про фастфуд и соль, - мы обязательно продолжим эту вечнозеленую тему. Но скажите, что плохого может быть в бутылке колы или любой другой газировки?
Как всегда, цифры говорят лучше слов. Представьте себе мальчугана, который ежедневно пьет газировку. Самую-самую маленькую бутылочку, 330 граммов. Но каждый день. Допустим, не нравится ему чай в школьной столовой, с запахом армейских портянок – вот он и подсел на колу. Это же совсем немного, чуть больше стакана - каждый день! При шестидневке ежедневные 330 миллилитров – это два литра в неделю. Восемь литров в месяц. Литров восемьдесят в год, даже если мальчик в каникулярное время употребляет газировку реже.
В литре колы – больше 100 граммов сахара. За год школьник употребит 8 килограммов, что, в пересчете по калориям, дает 4 килограмма совершенно ему не нужного жира. И так каждый год! Если пристрастие к сладкой газировке продлиться хотя бы половину времени его пребывания в школе, с 6 по 12 класс, он, к окончанию, теоретически, наберет до 24 килограммов лишнего жира! Полтора пуда, треть веса тела! Не лучшее украшение для выпускного вечера!
Случай, конечно, крайний, но далеко не умозрительный, поскольку ЕЖЕДНЕВНО сладкие газированные напитки пьет каждый десятый казахстанский ребенок! Только не надо говорить, - они же дети, они подвижные, лишние калории ребята просто сожгут. Так оно и было раньше, но теперь… Часто вы видите «классики», расчерченные мелом на асфальте? Или круг для игры в асыки? У ваших детей есть скакалка? Обруч? Юного хулигана с рогаткой – когда последний раз видели? Нынешнее поколение может много часов подряд просиживать у дисплея, прихлебывая вышеупомянутую газировку. Их энергопотери зачастую мизерные. Никаких избыточных калорий они не истратят. Разбитые коленки, смазанные зеленкой – это не их детство.
Чтобы вы не сомневались, приведем такие цифры: почти 21% детей в Казахстане в возрасте от 6 до 9 лет страдают от избыточного веса или ожирения. Не к окончанию школы, не в юности, а уже с самого начала жизненного пути! Сахаросодержащие прохладительные напитки 49,7% школьников потребляют еженедельно.
И тут мы видим, как невинное пристрастие – ведь это всего лишь подслащенная водичка, не алкоголь и не наркотик, - плавно переходит в большую трагедию. Полные дети, как правило, добродушные. Чего не скажешь об их одноклассниках, зачастую подвергающих толстяков насмешкам и буллингу. Подростки вступают в жизнь с клеймом «жиртреста» и надломленной издевательствами психикой. И это в тот период, когда молодые люди так хотят нравиться и сплошь состоят из воспаленного самолюбия! Особенно тяжело девушкам. Стоит ли сладкая водичка этих жертв?
Но самое печальное еще впереди. Привычка к неправильному питанию, пристрастие к газированным напиткам, как правило, сопровождают человека всю жизнь. Год за годом приходят килограмм за килограммом, но уходит молодость, истощаются функциональные резервы организма. И вот неизбежно формируется симптомокомплекс, называемый метаболическим синдромом, - ожирение, гипертония, болезни сердца, склонность к тромбообразованию и диабету. На пляже часто можно видеть таких упитанных мужчин, похожих на ну очень хорошо подготовившихся к спячке медведей, - еще молодых, часто могучих, даже со следами спортивного прошлого – но увы. Под стать их дамы – мощные бедра, целлюлит, пышные бока…
Дальнейшая жизнь этих людей – ее продолжительность и качество, - напрямую зависят от того, хватит ли у них разумения и силы воли для того, чтобы резко изменить свою жизнь. Психологические увертки по типу «Я себе нравлюсь и такой», «Я принимаю себя таким, какой я есть» лживы и опасны, поскольку и диабет, и ИБС, и аритмия тоже с удовольствием принимают тяжеловесов такими, какие они есть. Ради спасения жизни – а вовсе не для красивого селфи – некоторым толстякам необходимо сбросить не один десяток килограммов. Многие ли способны на это?
А с чего все начиналось?
С идиллической картинки: «Папа, купи колу!» - «Сейчас, сынок!».
Вот поэтому мы и открываем этот сайт.
Будьте бдительны!